Cho dù bạn sử dụng thảm tập yoga thường xuyên như thế nào, nó sẽ bị bẩn, đổ mồ hôi và có thể bốc mùi khi sử dụng. Thực sự với những người yêu thích yoga và tập hàng ngày thì việc để bốc mùi không thể ổn chút nào đúng không vì vậy việc cách vệ sinh thảm yoga là cần thiết.
Trong quá trình bạn tập yoga mồ hôi và bụi bẩn có thể thấm vào bề mặt của tấm thảm và có thể làm cho tấm thảm bị hư hỏng. Những yếu tố này cũng có thể gây khó khăn cho việc tập yoga trên thảm vì chúng có thể khiến bạn trượt ngã trên bề mặt thảm. Bằng cách giặt thảm yoga thường xuyên và duy trì bảo dưỡng hàng ngày, bạn có thể giúp thảm yoga sử dụng được lâu hơn,tiếp tục tập luyện sạch sẽ và không trơn trượt an toàn, khỏe mạnh.
1. Cách giặt thảm yoga tại nhà
Lưu ý về thời gian giặt thảm: Bạn nên giặt thảm tập yoga của mình vài tháng một lần nếu không tập luyện thường xuyên hoặc vệ sinh thường xuyên hàng ngày nếu bạn tập yoga mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp thảm kéo dài thời gian sử dụng mà còn giúp thảm yoga không có mùi nấm mốc và lây lan vi khuẩn cho bạn.
Nếu bạn tập yoga mỗi ngày, bạn có thể giặt thảm mỗi tháng một lần, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức. Bạn càng nhìn thấy nhiều đất trên tấm thảm của mình, thì càng phải cần vệ sinh luôn nhé. Nếu thảm tập yoga của bạn bị bong tróc hoặc các mảnh vụn của thảm dính vào quần áo, hãy cân nhắc mua một tấm thảm mới.
Ngâm thảm tập yoga của bạn: Dùng dung dịch nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ như xà phòng rửa bát. Nhúng tấm thảm tập yoga của bạn vào bồn tắm và ngâm trong vài phút. Điều này sẽ giúp đánh bật bụi bẩn, dầu và mọi mùi hôi tại thảm.Xà phòng rửa bát hoặc bột giặt ít gây dị ứng là hai trong số những lựa chọn tốt nhất để làm chất tẩy rửa nhẹ cho thảm tập yoga của bạn.
Tránh sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa trong nước ấm. Bạn chỉ cần một lượng xà phòng vừa đủ để làm sạch thảm. Sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa có thể làm cho thảm của bạn trơn trượt mất ma xát dẫn đến khó tập được nhiều tư thế yoga.
Công thức: Pha 1 muỗng canh (15 ml) bột giặt hoặc xà phòng rửa bát cho mỗi 1 gallon (3,8 L) nước ấm.
Nhiều cách vệ sinh thảm yoga sử dụng giấm để giặt thảm nhưng bạn nên lưu ý rằng điều này có thể để lại mùi hương khó chịu và lâu dài trên bề mặt thảm của bạn, điều này có thể làm cho việc tập yoga trở nên không tốt. Tùy thuộc vào chất liệu của thảm tập yoga của bạn, giấm cũng có thể làm giảm chất lượng của thảm.
Giặt thảm bằng vải mềm: Khi thảm đã ngâm được trong vài phút, hãy dùng khăn mềm để giặt cả hai mặt của thảm. Lau kỹ từng bên, tập trung vào những vùng mà tay và chân của bạn tiếp xúc thường xuyên nhất. Đảm bảo rằng bạn lau nhẹ nhàng từng mặt để không làm biến chất tấm thảm hoặc làm rách bất kỳ phần nào của tấm thảm.
Chú ý: Hãy cẩn thận khi giặt thảm tập yoga của bạn trong máy giặt. Không phải tất cả các tấm thảm đều có thể được cho vào máy giặt điều này sẽ khiến chất lượng bị giảm và thảm trở nên trơn hơn.
Xả thảm bằng nước sạch: Điều này sẽ giúp loại bỏ các cặn xà phòng trước đó và làm giảm thiểu nguy cơ thảm bị trơn. Treo thảm của bạn để phơi khô: Khi bạn đã hoàn thành việc vắt hết nước thừa, hãy mở tấm thảm yoga của bạn ra kvà treo nó lên cho đến khi nó khô hoàn toàn. Bạn có thể sử dụng móc quần để treo chiếu lên, nhưng chúng có thể để lại vết trên thảm của bạn. Nếu bạn có giá phơi đồ giặt, hãy trải tấm thảm yoga của bạn lên trên tấm này, điều này có thể làm khô cả hai mặt của tấm thảm một cách hiệu quả.
Chú ý: Không bao giờ cho thảm tập yoga vào máy sấy quần áo. Việc này không những có thể làm hỏng chiếu của bạn mà còn có thể gây ra hỏa hoạn. Chỉ sử dụng lại tấm lót của bạn khi nó đã khô hoàn toàn. Dùng các ngón tay bóp nhẹ miếng thảm có thể giúp bạn xem được thảm đã khô chưa nhé.
2. Bảo dưỡng thảm tập Yoga của bạn thường xuyên
Trước khi làm theo hướng dẫn cách giặt thảm yoga thì bạn nên bảo dưỡng thảm tập yoga thường xuyên nhé. Bụi bẩn, dầu và mồ hôi có thể nhanh chóng làm giảm chất lượng của tấm thảm và gây khó khăn hơn cho việc tập luyện. Vì thế cần phải vệ sinh thảm tập yoga của bạn sau mỗi lần sử dụng có thể giúp kéo dài thời gian sử dụng và giảm tần suất giặt thảm yoga . Nếu bạn tập yoga hàng ngày hoặc nhiều lần mỗi tuần, điều quan trọng là phải làm sạch và bảo quản thảm đúng cách sau mỗi lần sử dụng.
Một số người thích tự làm dung dịch vệ sinh thảm từ tinh dầu, nhưng bạn cũng có thể mua chất tẩy rửa có mùi thơm được bầy bán rất nhiều.
Vệ sinh chân tay sạch sẽ trước khi tập: Bàn tay và bàn chân của bạn sẽ liên tục chạm vào thảm, và những vùng này trên cơ thể có xu hướng bị bẩn. Sử dụng thảm với chân tay sạch có thể giúp thảm sử dụng được lâu hơn và giúp vi khuẩn không lây lan từ chân tay bẩn sang thảm của bạn.
Lau sạch tấm thảm của bạn: Mỗi lần tập yoga trên thảm, hãy lau sạch bằng khăn mềm nhé hoặc khăn lau chuyên dụng cho thảm tập yoga hoặc nhúng khăn với một ít xà phòng nhẹ. Cuộn nó lại sau khi nó khô để tránh bụi bẩn bay vào mặt thảm.
Đặt khăn trên thảm của bạn trong khi tập: Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bạn đang ở trong phòng nóng hoặc chỉ muốn có một lớp giữa bạn và chiếu, hãy đặt một chiếc khăn trên thảm của bạn.
Chú ý: Khăn thông thường có thể bị tuột trong quá trình sử dụng. Nó có thể trở thành một mối nguy hiểm.
Phơi thảm thường xuyên: Hầu hết mọi người sẽ cuộn lại thảm tập yoga của họ sau mỗi lần sử dụng và vệ sinh cất nó vào túi đựng thảm hoặc trong góc nhà. Tốt nhất, hãy để thảm của bạn thoát khí thường xuyên để giúp bay hơi mồ hôi hoặc hơi ẩm còn sót lại và giữ cho thảm luôn thơm tho. Bạn có thể treo thảm lên móc treo hoặc đặt trên giá giặt.
Bảo quản chiếu ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Điều này cũng sẽ giữ cho nó không bị xuống cấp. Nó cũng sẽ tránh nó tích tụ độ ẩm, có thể giúp vi khuẩn hoặc nấm không sinh sản.
Yoga mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai và bảo vệ bạn khỏi những trấn thương không đáng có nhưng thảm tập sạch sẽ sẽ càng nâng cao sức khỏe của bạn lên. Với cách giặt thảm thảm yoga mà chúng tôi nêu ở trên bạn có thể tự vệ sinh thảm yoga tại nhà mà không cần mang đến một đơn vị giặt là hay thuê một bên vệ sinh chuyên nghiệp nào cả, chỉ cần một chút thời gian, một ít tinh dầu và một cái khăn mềm khô sạch là tấm thảm của bạn trông sẽ như mới ngay tức khắc đó.
Trên đây là bài viết chia sẻ từ đội ngũ cộng tác nội dung của Công ty vệ sinh công nghiệp QD. Chúc các bạn thành công và có những bài tập yoga hữu ích cho sức khỏe trên tấm thảm của mình nhé.
